例年と違うこと

ちょっと足首の調子もよさそうだし、明日は久々に奥武蔵、行っちゃおうかなって思っていたら、、、 フィットネスクラブの「ボディコンバット」の教室で、飛び蹴りのアクションをしたときに、左のハムにピリッと来ました。 今、アイシングしてますが、大したことないといいんだけど、うーん。 今月の走行距離がまだ80km、かろうじて100kmは行くかなと思っていたのですが、、、 今年は両足の爪がきれいです。 例年 . . . 本文を読む