昨日もっと走っとけばよかったかな、、、と思わせるような雨。
こうなると、走るところは国立競技場の回廊くらいしかありません。
トレーニングセンターへ入ろうとすると、「らすかるー」とテンションの高い声、ランナー仲間のみらくるさんでした。
なんでも「今日は追い込まねばならない日」とかで、手にボールペンで予定のラップを記入しています。
閑散とした回廊を走っていると、来ました、レースさながら、ピンクのラ . . . 本文を読む
今日は仕事がたまって休日出勤してました。
読んでも読んでも減らないメールに、テキトーに見切りをつけ、17時ちょっと前に、表参道のオフィスを出発、自宅に向かって走り始めました。
といっても、休日の表参道は観光地、とても走れたもんではありません。
今日は、いつもとちょっと違った道をとることにしました。
神宮外苑を通って、千駄ヶ谷から外苑西通りを北へ。
靖国通りにつきあたったところで、普通は新宿方面へ . . . 本文を読む
今日の激走教室は月に一度の5000mタイムトライアル。
幸いにして雨は止みトラックは使用可、6月にしては涼しい絶好のコンディション。
宿命のライバルのYさんは「4分半くらいで。」とか話しかけてきますが、その手には乗らず、（遅い組の）トップを切って飛び出してみました。
もちろんすぐに抜かれはじめますが、後ろから4分10秒くらいの集団が来たので、その集団の最後尾に付きました。
3000mが12分33秒 . . . 本文を読む
今日は定例の会社のランニングクラブの練習会、いつものように「梅の湯」→皇居周回コース。
最近はメンバーも増えて、今日の参加者は8名。
スタート後、１周組と２周組に自然に分かれます。
２周組は、5分半ペースから徐々にビルドアップ、ペースメーカーの海坊主さんは、走ることにかけてはストイックな方で、桜田門も通らずにしっかり大回り、ペースもキロ５くらいになってきます。
1周目は約26分、2周目はさらに容赦 . . . 本文を読む
このところ飲み会など用事が多くて、でも朝は徹底的に弱いので朝レン出来なくて、本当に走れていません。
体重もやばい感じ。
ということで、火曜日は、飲み会前に無理やり、ちょっとだけでも走ってみました。
会社から、代々木の「鶴の湯」まで、ゆっくり約20分のジョグ。
国立のトレーニングセンターが月２回の定休日なので、ここが一番会社から近いお風呂。
番台が中にあって、ペイントの看板があって、お湯が熱くて、、 . . . 本文を読む
本日は、朝は犬の散歩、お昼から祖母の三回忌の法要、そこで昼間から飲んでしまい、走れませんでした。
明日、明後日と会社系の飲み会があり、またまた走れません。
ウルトラマラソン・シーズンを控え、今月はまだ120kmくらいしか走ってません。
うーん。
そんな状況はお構いなしに、「所沢８時間耐久レース」のナンバーカード引換証が届いてました。
夏場の長丁場、体中の水分が全部入れ替わるような、あの苦しさ、ぶ . . . 本文を読む
今月号の月刊「Newtype」の表紙は、涼宮ハルヒ♪
しかも、なぜかロングヘア。
この本、買ったことなかったんですが、思わず衝動買いしてしまいました。
「世界は彼女を待っていた。」
特集の見開きの画像は、懐かしの部室にメンバーが勢ぞろい。
クリスマスパーティですね、これは。
とすると、期待通り「涼宮ハルヒの消失」あたりがアニメ化されるってことですね。
キョンと古泉一樹の目がやや大きく、美形に . . . 本文を読む
先週は、飲み会が多かった所為で、ＴＶ視聴が大変でした。
録画は溜まるし、酔っ払って録画ミスはするし。
「To LOVEる」は、見ているうちに寝てしまいました。
「キミ、犯人じゃないよね！」最終回は、録画を失敗しました。
その中でも特に痛かったのは、「ラスト・フレンズ」第11回の放映時間が30分ずれていることに気づかずに、肝心のところの録画が出来ていなかったこと、、、悔やんでも悔やみきれません。
. . . 本文を読む
先週の水曜日に皇居を２周して、日曜日に5kmばかりジョグして、、、このところ、たったこれしか走ってません。
月間走行距離も、まだ100kmにも届きません。
すべては飲みの所為です。
体重も怖いことになっているような気がします。
ということで、今日は「激走教室」でしっかり走りこもうと思ったら、、、
早朝に足が攣りました。
攣るなんて、久しぶりです。
結構痛かったです。
ふくらはぎの筋肉に心棒が入 . . . 本文を読む
思えば、先週は、火曜日から土曜日まで、ひどく飲み続けでした。
５日連続！
しかも火、木、金は飲みほー。
しかも土曜日は、飲みほーを連続４件！
もう飲みほーは結構。
ということで、今日は食べほーにしてみました。
しかも肉の食べほー。
ということで、本日のお店は、シュラスコ料理の「バルバッコア」青山店。
牛を中心に、豚も鶏も羊さんも、いろんな肉が２時間食べほーです。
食べ方は、ワゴン式の飲茶と . . . 本文を読む
