ブラスカル

元マラソンランナーですが、今や加齢と故障でお散歩専門、ブラタモリっぽく街歩きをしています。

GW最終日

2012-05-06 20:12:36 | トレーニング
ＧＷも最終日になっちゃいましたね。 このＧＷは健康的にすごしました。 お酒飲んだのも１日だけだったし。 このＧＷから、ゆるゆるとジョグを再開したのですが、ジョグじゃなくてペース走をしてみたくなりました。 戸山公園のジョギングコースをキロ6分ペースでスタート、2kmを過ぎたあたりから徐々にペースアップ。 身体がめちゃくちゃ重い、5分半でもちょっとハアハア言ってしまいます。 結局、1周1.1kmを4 . . . 本文を読む
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