明日からいよいよ国立競技場のトレーニングセンターが再開される。
ＨＰによると、、、まず値上がりしている。
月7000円だと！
でもまあ、民間のジムに比べれば安い。
トラックや雨の日に回廊が使えるのも魅力、しかたあるまい。
トレーナーは民間委託する、とある。それもまあよかろう。
佐藤千恵子先生の長距離教室がなくなっている。むぅ。
その代わり、月、木は激走トレーニングだって。
「インターバルトレー . . . 本文を読む
国民年金保険料の不正免除問題で、社会保険庁は２８日、不正な事務処理に関与した職員と、その上司ら計１７５２人の処分を発表した。
このうち停職１～２月の６人を含め、国家公務員法に基づく懲戒処分は１６９人。村瀬清司・社保庁長官についても、監督責任を問い、川崎厚労相による訓告とした。
組織改革の一環として、民間企業経験者の中から、社会保険事務所長を公募することも発表した。
これで年金の不正免除処理事件も . . . 本文を読む
紺野あさ美に続き、小川麻琴がモー娘。を卒業した。
これでメンバーは４期の吉澤ひとみ、５期の高橋愛、新垣理沙、６期のミキティー、道重、れいな、亀井絵里、７期の久住小春の８人に。
モー娘。のメンバーが８人なんて、ラブマシーンの頃以来？
今思えば、小川ら５期メンが入った頃が頂点だったのかも。
モー娘。に憧れ、モー娘。になりたくて、一所懸命オーディションを受けて、とんでもない倍率を勝ち抜いてきた子達。
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鶴沼ウルトラマラソン、何とか完走してきました。
高田馬場の駅員のせいで電車に乗り遅れ、会場に着いた時は既にスタート20分前、それでも何とかスタートには間に合いました。
今日はとにかく頑張らないでおこうと思ったのですが、ゼッケンには、鶴沼ウルトラマラソンのキャッチフレーズである「がんばる君は美しい」の文字が。
仕方ないので少しだけがんばることにしました。
レースは5.2kmの周回コースを10周 . . . 本文を読む
1セット目、３セット目は、点数こそ競ってますが、見てて勝てる気はしませんでしたね。内容的に完敗、やはりオリンピックでメダルを取るチームは強い。
身長差が17cmもあるチームに、あれだけ緻密なバレーをされてしまうとどうしようもない。
ロシア、レシーブ良いですね。
サーブレシーブが良いし、ブロックのフォローも良い。
ブロックフォローは、どこへ返ってくるか全く分からないから、集中力と意識の徹底の問題、 . . . 本文を読む
昨日はオフィスの引越作業などのため、思わず仕事が６時で終わってしまい、調子が良くないのについ帰宅ラン。
今朝は「すいか」を散歩させたのですが、時々100m22.5秒くらいのペースで走るので、結構汗びっしょりになりました。
腰は相変わらず重いです。
午後、予約しておいた「韋駄天治療室」へ。
まずは左の下肢からマッサージ、左脹脛は、割と疲れがたまっていない箇所なのですが、イダイ！
ハムや臀部はもっと . . . 本文を読む
全日本女子、ブラジル戦敗戦のショックもなく、ポーランド相手に３－０の快勝でした。
今日はレシーブが冴えてましたね。
サーブレシーブも良かったけど、相手の強いアタックをよくコースに入って上げていたし、フェイントもほとんど拾っていました。
アタッカーというのは、ブックをノータッチで抜けた強打を拾われるのが本当に悔しいものだし、フェイントを読まれて拾われるとショックが尾を引くもの。
今日の日本は、相手の . . . 本文を読む
冥王星が惑星から格下げ、太陽系の惑星は８個、ということになったそうだ。
確かに、木星、土星、天王星、海王星とでかい惑星が続くなか、冥王星はちょっとなんだかなーとは思っていた。
しかし、そうなるとセーラープルート・冥王せつなの立場はどうなる。
英語では"dwarf planet"だそうだ。
どのように訳されて教科書に載るのか、dwarfというと、何となくディズニーの「七人のこびと」を連想してしまう . . . 本文を読む
昨朝、会社近くのジムのトレッドミルで、ちょっとだけ走ったのですが。。。
朝、身体の起きていないうちから、ろくにストレッチもしないで、調子こいて時速13kmまで上げたら、腰が痛くなってしまいました。
＿|￣|○
とりあえずランニングは中止中。
土曜日に「韋駄天治療室」予約しました。
日曜日の鶴沼ウルトラマラソン、ピ～ンチ。
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ワタシは、ＴＶドラマでも映画でも学園モノが好きです。
『ヤンキー母校へ帰る』とか『ごくせん』とか『女王の教室』とかは、毎回ウルウルして見てたし。
『青春とはなんだ』とか『飛び出せ！青春』とか（古過ぎ？）。
最近は『マイボス・マイヒーロー』ですら、くだらないと思いながら結構見てます。
映画もそう。
「チルソクの夏」とか、ウルウルでした。
でもって、この「リンダ リンダ リンダ」も学園モノ。
「スウ . . . 本文を読む
