といっても、もちろんリハビリ中の足のこと。
昨日、今日と、足首がやや腫れて、痛みもあるので、リハビリは昨日は休足、今日も軽めにしときます。
朝は問題ないのだけど、夜、帰宅するころになるとやはりやや痛みが出る。
通勤、距離は近いのですが、自宅から最寄り駅まで、渋谷から会社まで、合計で1.5kmちょっとあるかな。結構歩くんですよね。
それに、渋谷は、駅も、道も、坂や階段がやたら多い。
今日は外出もあ . . . 本文を読む
10月7日に手術をして、東京マラソンが2月23日、その間ちょうど20週間。
この20週間の計画を立ててみました。
システム開発やプロジェクトマネジメントに係っている方はお分かりいただけるかと思いますが、まずWBSに落として、それをガントチャートに引きました。
WBSの第1レイヤーは「治療・リハビリ」「身体管理」「ランニング」の３つ。
「治療・リハビリ」は手術をしていただいた整形外科と行きつけの接 . . . 本文を読む
ブログのタイトルを変更してみました。
今までの「人間万事塞翁が万馬券」、もちろん元ネタは中国のことわざの「人間万事塞翁が馬」。
松井秀喜さんや郷ひろみさんも座右の銘にしていたそうで、自分はちょっとその上を行って、時には万馬券でラッキーしちゃおうと思いついたタイトルです。
気分一新というか、昔使っていた「夢の在処」に戻してみました。
「夢の在処」はアニメ「舞乙HiME（マイオトメ）」の最終回のサブ . . . 本文を読む
お墓参りに行ってきました。
嫁さんと、すいか♂と一緒。
本郷三丁目から、お墓のあるお寺経由実家までの約4km。
昨日は足はいい感じだったんだけど、今日は久々に長めの距離を歩いたので、少し足が痛いです。
痛い時は、まずアイシング。
これからお風呂に入って、患部を動かして、支障がないようであれば、ストレッチボードとチューブのリハビリをします。 . . . 本文を読む
今まではシャワーだけだったけど、もう湯船につかっても大丈夫かな。
でも、まだ腫れているよね。
日常生活は、下り階段を除きほとんど支障がなくなりました。
体重はかけても大丈夫だけど、稼働域はまだってことですね。
痛みが出ていたので中断していたリハビリ、再開します。
ストレッチとチューブ、タオルギャザーくらいだけど。
痛み止めは、様子を見ながら、もうしばらく続けて飲んどきます。 . . . 本文を読む
3話見た時点で、10月スタートアニメを再評価してみました。
（◎）視聴決定、（○）視聴有力、（△）もう少し様子見、です。
これ以外のものは切りました。
10作品以上、半分くらいは切ったかもしれません。
◆境界の彼方（◎）
作品としてのクオリティは文句なし、高いです。
ストーリーとしては、ツンデレヒロインが半妖のクラスメイトと協力して妖魔を倒すっていうか、そんな感じ。
今回、似たようなカテゴリー . . . 本文を読む
巷にはハロウィン用のグッズがあふれていますが、一方でチラホラ忘年会のお誘いも。
会社の忘年会は、会場確保の都合もあり、早々と日程を決めたのですが、ラン友のあくびさんより、銭湯ランナーズの忘年会のお誘いが。
もちろん、即、出席の返事。
練習会には全然出席できてないのに、心苦しくはあるんだけど、あんまり会えていない皆さんと顔を合わせる良い機会だし。
それにしても、1年が速いねー。
年々加速度がついて . . . 本文を読む
今朝から、手術をした箇所がちょっと痛い感じはあったのですが、午後になって痛み出しました。
手術直後を除けば、今までで一番痛いかも。
自宅でソックスを脱いでみると、うーん、確かに腫れている。
今まで、なるべく痛み止めは飲まないようにしてきたのですが、今日は躊躇なく飲みました。
一昨日からリハビリをはじめて、ちょっとやりすぎちゃったのかな。
しばし足首周りのリハビリも止めときます。
やっぱり、手術っ . . . 本文を読む
高島平ロードレース、だれでも出場できる市民レースの中ではレベルは最高峰でしょう。
10kmの制限時間の55分はまだしも、メインの20kmは陸連登録者のみで制限時間90分、関門を考えると5kmを22分ペースでいかなければなりません。
私も、一度だけ20kmの部に挑戦したことがありますが、あえなく関門につかまりました。
その時以外はもっぱら10kmの部です。
今年はもちろん応援ですけど。
このレース . . . 本文を読む
例によって女優さんで見るドラマを決める傾向のある私ですが、今回はお気に入りの女優さんが勢ぞろいって感じ。
とりあえず、第一回を見て、このまま視聴してもいいかなーと思ったのは以下の６作品。
アニメもたくさんあるので、長澤まさみさんの「都市伝説の女」は、ファンなのですが泣く泣く切りました。
「クロコーチ」 （○）（長瀬智也、剛力彩芽、香椎由宇）
警察の闇と型破りの刑事と三億円事件。
剛力彩芽の失 . . . 本文を読む
