フットサルでふくらはぎが・・・

こんにちはリストーロのタケです。

昨日、個サルにいってきました。

ふくらはぎを少し痛めました。

そんなに無理はしていないのですが・・・

最近、一本下駄を履いてて

ふくらはぎが疲労してたのかも・・・

老化も一因でしょうが

もう少し鍛えてふくらはぎに負担を

かけないようにしよう！！

できるだけ老化にあがないたい！

以上リストーロのタケでした（＾＾）

いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）

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