こんにちはリストーロのタケです。
「勝手にバカカレチャレンジ」です。
「勝手にバカカレチャレンジ」とはＴａｒｚａｎの中の「バカカレ」という
コーナーの筋トレにチャレンジする動画です。Ａ判定を目指します。
今回は「ブラインド・ステップ」です。
目をつぶり20歩その場で駆け足しろというチャレンジです。
トレーニングで養われるのは体軸修正能力です。
Ａ判定は両足残り。
このトレーニングのコツは・・・・
たぶんだれでもできますｗｗｗ
一度お試しあれ（笑）
詳しくは動画で・・・
以上リストーロのタケでした（＾＾）
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