こんにちはリストーロのタケです。
「勝手にバカカレチャレンジ」です。
「勝手にバカカレチャレンジ」とはＴａｒｚａｎの中の「バカカレ」という
コーナーの筋トレにチャレンジする動画です。
Ａ判定を目指します。
今回は「デニム・ノット」です。
ジーパンの裾で結び目を作れ！何個まで作れるか？というチャレンジです。
トレーニングで養われるのは腕と背中の筋力です。
Ａ判定は6個以上です
かなり握力も使うので結構いい筋トレになります
かなりイイかも（笑）
詳しくは動画で・・・
以上リストーロのタケでした（＾＾）
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