ダイエット 2023-08-08 15:30:36 | 料理・食事 わたしはお腹だけひっこまればいいんだけど、なかなか凹んでくれませんご飯も比較的噛んで食べてるんだけどなぁだからこれは効果があるのかどうか？ちなみにBMIは２２～２３で、肥満ではないんですが・・・
