心も体も超健康になる」
っていう本が、整理（断捨離）してたら出てきました
もうずっと前に買って、そのままあまり読みもしないで
放っておいたんだと思います
頁をめくったら「難聴」というところもありました
藁をもつかむつもりでやってみようと思ってます
こういうのは効果が出るまで時間がかかるんですよね
だから効果が出ないうちにやめてしまうことが多いんだと思います
ここのページの少し前には 視力低下の項もあり、
こちらの方が「効果」が出る出ないがわかるような気がしますから
並行してやってみようと思ってます
効果が出たらいいんですけどね
出るまで続けられるか が問題です
どなたか一緒にやってみようっていうお仲間さんがいれば、
長続きするかもしれないけど・・・