腰痛

昨日と違って、今日は晴れました。
陽射しがあると気分もいいです。

先週くらいから、腰の調子がいまいちで(苦笑)
怪しいです。
急に寒くなったのもあるのかな…

今週はカイロの予約も入れてあるので、
なんとかだましだまし…です(笑)

カイロの先生に骨には歩くのが一番！と言われているので
夜のウォーキングも続けてます。
動かさないと、より固まってしまいますので。
上ったばかりのお月さまを眺めながら、ごきげんに。

昨日も今日も、買い物三昧！
今日は姪のプレゼントも選んできました。
高校生の服、悩ましいです。
でも、楽しかった！
自ら羽織ってみたりして(笑)
喜んでくれるといいなぁ。

次は甥っ子のプレゼントを考え中です。

年末年始、お金に羽が生えてる感じです(笑)