#japan4 新着一覧
6月第3週のジョグ&Vo2maxさらに1低下したまま
3月までの数字を基準とすると、最大酸素摂取量(Vo2max)が4月に1下がって、6月9日のジョグからさらに1下がった。誤差?ですぐに戻るかと思ったら、全然戻る気配なし。特段風邪をひいたわけでもなく
今年初の半袖&短パンジョグ
夜になってからも気温は20度前後あったため、今年初の半袖&短パンジョグに。汗もたっぷりか...
珍しく腹筋をしたら前傾がキモチ安定したイメージ
今日のジョギング後にガーミンの記録ページを見ていたら、「旧暦の大晦日チャレンジ2024」と...
軽めのビルドアップ2本&ナンパ橋でのアップダウン
走力アップに繋がるかどうかまったくわからんけれど、軽めのビルドアップ5kmのあと、そのまま...
純粋にダイエットのためのジョグ
先週関西方面に旅行してきてから体重が1kg増えたままになっている。豪勢なモノ食いまくったり...
ガーミンが信用できなくなったのでスマホアプリも併用してみる
ジョギング開始直前にスイッチを入れると、ほんの10秒前後でGPSをつかんでくれたガーミンが、...
赤とんぼと朝ジョグ
朝のうちは雲が多そうなので、週明け早々にジョグっておこうじゃないの!とスタート。しかし...
ワグネルのクーデター?を気にしながらの夕ジョグ
ロシアの軍事行動において「汚れ役」を担ってきた民間軍事会社「ワグネル」が立場を異にした...
不朽の名作adidas「japan4」
5月上旬はNIKEで通したので、中旬は「主流派」のadidasだなと、不朽の名作「japan4」を履いて...
花粉強力防御マスクをして海沿いRUN
南西方向からの強めの風が吹いていた朝。風上は海、東京湾。いくら遠く伊豆半島や房総方面か...
boston10が消えてしまった御徒町・・・
ジャストサイズのadidasのboston10が割引価格で店頭にあったのに、まだ大丈夫でしょと余裕か...