#睡眠 新着一覧
今日は早目に寝る😪💤💤か
今日は何故か疲労困憊😢早目に寝る😪💤💤か
SNSの過剰なスクロールが健康をむしばむ理由
私たちは毎日、平均で108分もSNSをスクロールしていると言われています。その間に、親指が動く距離は約389メートル。これはエンパイア・ステート・ビルの高さとほぼ同じです。今の時
運動は眠気に勝てず
夜勤明け休日 雨夜勤後残業。3時間で帰宅。疲れか眠気かよく分からず、寝て起きてご飯食べ、...
回復
夜勤 雨と曇り 食品600円位夜勤後無理せず2時間残業で帰る。昨日の反省から。上の写真は頂いたもの。美味しい...
睡眠をサポートする炭水化物の摂り方
眠れないときに温かい牛乳にハチミツを入れて飲むという方法を試したことがある人も多いのではないでしょうか。この習慣は何世紀にもわたって受け継がれてきたものですが、単に気持ちを落ち着...
睡眠時無呼吸症候群
睡眠時無呼吸症候群という病気で寝る時は顔に機械をセットしないと呼吸止まります( ;∀;)使用していると写...
未だに謎だらけの私たちは何故眠るのか
睡眠の話をよく取り上げますが、私は寝るのが割と好きになっています。今は黒猫のクロと一緒...
コゲラ 2月23日
EM-5mk3 Tokina AT-X304 300mmF4 1.4×AF Teleplus pro300 今日も朝は雨がぱらついてましたが、箱崎では空が明るくなっていたので、
コラーゲンを保つ5つの方法 若さを保つために
若く見えるか老けて見えるかの鍵は、顔のコラーゲンの損失の度合いにあります。コラーゲンの損失を遅らせるにはどうすればいいでしょうか？ 健康サプリメントを摂取したり、スキンケア製品を...
細切れ睡眠
お気に入りの鉢が割れてしまいました。中の水が凍ったのかな？鉢もたくさんの種類の中から選...
寝ても寝ても眠い
おはようございます。本日もお仕事でございます。早目に寝ているのにも関わらず、毎日眠いで...