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始動:我が家の「チーム家事・介護」

仕事+家事・育児・介護を背負ってきたダブルケアラーです。やっぱりおかしい?始動した我が家のチーム家事・介護を綴ります。

母とのひととき

2025-04-29 06:03:53 | 介護
母の病室に入ると
ベッドが空でした
お風呂かな?

いつも通り私は病床を整え
栄養補助ドリンクを補充し
息子は窓を開けて換気し

良い香りを
カーテン、リネン類などに
スプレーして

母の好きな曲をかけて

間もなく母がストレッチャーで
戻ってきました

今日はめまいはないようですが
眉間にしわを寄せています

寝たまま入れるとはいえ
お風呂で疲れたのかな?

おしるこを飲むうちに
眉間のしわは取れてきました

ゆっくりお話
「お金を持ってきて」
お金?いくら持ってきたらいい?

「うーーん、いくらかねぇ?」
いくらかねぇ?(笑)

「いくらかわからんねぇ」
うんうん、何を買うのかな?
「うーーん、なんだろねぇ?」
なんだろねぇ?(笑)

「ほらほら、背中に書いてある!」
背中?
「私の背中に書いてあるでしょ?」
お母さんの背中に?
「そうそう、私の背中に書いてあるから」
あ~ぁ、背中にね!
うん、わかった!書いてあるのね?
「そうそう、書いてある通りにね」
わかったよぉ~
お母さんの背中に書いてある通りに
持ってくるからね!
「たのむね~」
わかったよ~!
ちゃぁんと持ってくるから
安心してね!

話すうちに母は満面の笑顔に

妄想の世界?
よくわからない話でも
まるごと受け止めます
そうすることで
母の表情はみるみる穏やかに
なります

“認められる”って大切な事なんだな

息子がにっこりと笑顔で
母の手にそっと手を重ねると
母の笑顔に花が咲いたよう

息子は何も語らないのですが
すべすべで大きなあたたかい手と
優しい笑顔は
母にとって何よりの励みと思います

「ありがとう~」
と言ってくれました

また来るね~!と手を振って
部屋を去るとき
母が笑顔でいられるように
息子とともに
母との時間を大切にしています

桑田佳祐「SMILE〜晴れ渡る空のように〜」民放公式スペシャルムービー (民放共同企画“一緒にやろう”応援ソング)

自立支援医療制度(お米好きな息子)

2025-04-28 10:15:48 | 障がいのあるこども
年度がかわると
色々なことが変わります

我が家では夫が定年退職し
再雇用となったため
健康保険証の番号が変わりました

マイナンバーカードとの紐づけは
夫の職場でされているのかな?
耳鼻科でマイナカード利用時も
「番号変わりましたね~」と言われ
OKでした

手続きに行かなければならないのが
自立支援医療制度です
ありがたい制度です

息子も認定を受けているので
医療費の自己負担は原則1割ですが
市役所に行って健康保険証番号の
変更届を出さなければ
制度を継続して受けることが
できません

マイナンバーカードと健康保険証は
紐づいていますが

自立支援医療(国の制度)とは
紐づいていないというのが
なんとも不思議です

昔ながらの2枚複写の書類を書いて提出します

アナログ(笑)

息子がこどもの頃は様々な手続きを
私がしていましたが
もう大人なので息子にさせます
息子が書類を書き手続きするのを
見守ります
いつか私がいなくなっても
自分でできるように

苦手なところはサポートし
次はどうしたら自分でできるか
一緒に考えます

その後母の面会に行き

面会の後
食材のお買物

一日の上限額を決めて
その範囲でお買物します♡
はみ出ることもあります(汗)
野菜、肉・魚類、卵、
乳製品、おやつ等々
上手なお買物の秘訣
息子にも徐々に伝授する予定です

お米が大好きな息子
もりもり食べます
高くて困っています(汗)

息子が大好きな歌(笑)
打首獄門同好会「日本の米は世界一」

耳鼻科受診と保険の見直し

2025-04-26 19:40:25 | 突発性難聴
突発性難聴になったのが3月5日
もうすぐ2か月になります
今日の検査では、正常下限まで
聴力が戻っていました
3か月までは緩やかに
改善する可能性があるとのこと
あと1か月治療を続けることに
なりました

日常生活には支障なく
ほっとしています

耳鼻科の後は夫と保険の見直しへ

私が先に〇んだら
□さんが保険金を老後の資金の
足しにして

俺が先に〇んだら
♢さんが保険金を老後の資金の
足しにして

どっちか長生きした方の
保険金の受け取りを
子供たちにしたらいいんだね?

□さん丈夫だから長生きするよね(笑)
後のことよろしくね

同時に〇んだらどうなるかね?
う~~ん???

先のことはわかりません(笑)

担当の方がにこにこ
見守っていてくださいました

◢ 和訳付きMV ◤ Avicii - Waiting For Love / アヴィーチー - ウェイティング・フォー・ラヴ

好きな曲

2025-04-25 06:07:16 | 音楽
Brayton Bowman
あまり聴かれてなくて
おともだちに話しても

こんな顔されるんだけど(笑)
大好きです

MNEK がプロデュースした
KUSTOM MADE
素敵な曲
息子も大好きな曲
昨夜も聴いて寝ました

Brayton Bowman - KUSTOM MADE (Live at The Rockwood Music Hall)

余力の範囲で ダブルケアラー

2025-04-24 07:54:43 | ダブルケアラー
昨日は午前中私の受診
午後は母の面会でした

私の主治医の先生は
私の体調のことだけでなく
何でも相談に乗ってくださいます

母のこと
夫のこと
娘のこと
息子のこと

母の介護度が上がり
母からの要求が増え
母のケアに費やす私の心、体、
時間のエネルギーが増えるに従い
息子が不安定になり
発作を起こし
救急外来の受診が増え
息子も私の心、体、
時間のエネルギーを求めていました

先生
母も大事で、息子も大事で
二人から求められる時
私のエネルギーが足りない時
どうしたらいいでしょう

先生はいつも言われます
“余力の範囲で”

あなたの健康を優先しなければ
お母さんを看るにしても
息子さんをケアするにしても
余力の範囲でするんだよ
お母さんが要介護5で
息子さんに障がいがあっても
基本的に人は皆
自己責任
要介護5でこどもさんがいない方も
立派に生きているでしょう?
障がいがある方で親がない方も
立派に生きているでしょう?

あなたが健康を害してまで
誰かのケアをするのは
本末転倒
“余力の範囲で”
これを忘れないで

先生は繰り返しこう話されます
先生の仰ることは
正しいと思います

でも
目の前で助けを求める母がいて

目の前で助けを求める息子がいて

その状況でどうやって
“余力の範囲で”を発動するのか
そこが一番難しい

それは各家庭の状況と
個々人で異なること
流石に先生も具体的な方法までは
仰られませんが

いつも悩んでいました
大切な家族が「助けて」と
目の前で私を求めるとき
特に
自分の親と自分の子
二人から同時に
助けを求められるとき
どうすれば
“余力の範囲”を貫けるのか
“無理をしない”がうまくできるのか

理想論は頭で理解できます
でも具体的な方法がわからない

今もわからない
ダブルケアラーの悩み

ただ
先生の“余力の範囲で”は
過去も今も
多分未来も
私の大切なお守り

★和訳★Rescue me - One Republic