#睡眠障害 新着一覧
新しい利用者Tさん
おはようございます☀️２週間まえから、新しい利用者Tさんが来るようになりました。被害妄想の利用者さんとTさんが部屋を交代した席替えがありました。５ᦁ
眠れぬ夜に2
昨日の続きSleep Hygiene をご存知ですか？不眠対策のことです。昨日書いたのは私の対策。こ...
15分寝ただけなのに…
澪、公園帰りの車で、15分寝ただけなのに、寝起きも機嫌良く、コロっと起きたのに…まだ寝てません...
眠れぬ夜に
眠れない時にどうしますか？冬のロッキー旅行へ4日ほど出かけていた私。昨晩は眠れなくて苦労...
夕方、また寝てしまった…
今日は、保育園で、帰る時に大愚図り。私が力尽くで引っ張り出せないような所に潜って、帰らないと。（園の先生も、無視なんです。声掛けもなかったのが不満...
2時間しか眠れなかった
昨日の被害妄想の利用者さんは隣の部屋に移動しました。でも、私はかなり気を使い、けど仲良...
被害妄想の利用者さん
ご無沙汰してます。本当に忙しくて、そして私に余裕が無くて、ブログ更新出来ませんでした。...
生理＆謎＆家事＆両力士見事(・∀・)９
今日もゴミ捨てが気になって、午前７時台から何度も目が覚めて、眠りが浅かった。寝付くまで...
はぁ〜！やっと休憩！
今朝は、澪が、３時起きでした。そこから寝ずに、保育園へ行きました。室内遊び中にウトウト寝て、お昼寝はしたと連絡が来ました。澪はショートスリーパーなのかなぁ？睡眠障害なのか…...
“もの”にも幸せ。
こんにちは、エンジェライトです。ちょっとした思いを書きます。YouTubeで、とある北欧暮らし...
不安神経症になりやすい「性格」や心を休める方法。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://w...