#睡眠障害 新着一覧
ツボのお話~失眠~
こんにちは！スタッフの恒川です😌昨日は北区も朝からみぞれが降り出し、昼すぎまで本格的に雪が降り続きました❄️みなさまのお住まいの地域はどうでしたか？まだ
睡眠障害に悩む女性に捧げる 5つのヒント
睡眠障害に悩む女性に捧げる 5つのヒント 多くの女性の友人が睡眠のトラブルを抱えています...
美味しい幸せ再び。🍠🌈✨✨
こんばんは。エンジェライトです。🌈前回、焼き芋が美味しかったとお話ししました。今日またヘルパーさんが買い出しに行ってくれる日がきて、焼き芋をリピしよ...
鉄分を摂ること
60歳をとっくに過ぎた我が家中年ふたり、それなりに色々あります。 ですが一般的...
焼き芋が美味しかった。🍠✨✨
明けましておめでとうございます、エンジェライトです。🌈前回のブログ更新から、時間が空きました。その間、いろいろとあって、大変だっ...
来年に向けて考えてみる
お隣さんから、大量のゆずをいただいたので、ゆず味噌を作る。 味噌をかき混ぜながら、今年を漢字で表したら？と考えてみる。...
母にもプレゼント欲しいな🎅
我が家の庭のブロッコリーくんは、クリスマスの日、こんな姿に変身し、見事にその役目を終えました🙏...
しんどいね
今日は、鼻風邪引いた末っ子が夜中に泣いてしまって、その泣き声に反応して長男が1時に暴れ始める。...
ゆっくりと体を動かして味わってみる
こんにちは。MBSR（マインドフルネスストレス低減法）国際基準認定講師（IMA（ドイツ）IMCJ（日本）
そろそろ始動、かと思いきや
長男の薬が落ち着いてきた～って頃に、新しいお仕事が決まり、今はてんやわんや研修三昧。 主に在宅で...
インソムニアじゃけん
フツーってどのくらい寝るもんじゃろか？。わしも調子のいい時は、あたりまえに８時間くら...