20年ぶりのリバウンド［コロナ太り］

20年前に通院されていた方から連絡がありました。　ちょっと自分では無理なので通いたいとの事でした。仕事も順調だったので　20年前に終わった時の体重をずーっと維持していたのに　コロナでリモート...

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2021年1月13日

お正月太り

この時季、痩せる人はいません。🤭お餅やおせち、お菓子や果物などなど🍎皆さん太ります。でも　いつも言ってる様に太った時...

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2021年1月6日

肥満症の人の食事　入院編

病院に入院した際のメニューです。昼食後には　縄跳び３０分　お散歩1時間　などの運動もある様です。4人部屋で競わせる笑...

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2020年12月15日

全く減らないダイエットとは

全く減らないとは　摂取と消費のバランスが均等である。　それだけでは無いのですが〜ダイエ...

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2020年12月14日

減量を開始するタイミングは？

お久しぶりです。実は、12月に入るとダイエットをスタートする方も少なくなりますが〜私とし...

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2020年12月1日

メロメロ〜　メロンパン‼️

先日、15年前に1度カウンセリングをお受け下さった方の再カウンセリングがありました。その際...

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2020年11月13日

70歳のダイエット　最終日

さぁ〜いよいよ最終日となりました。今年４月から始まったダイエット　約半年間当時は69歳でしたが現在70歳になられております。ジャーン^_^ 結果報告‼...

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2020年11月12日

甲状腺機能低下症と　減量

今までに　何人もの甲状腺機能低下症の方を　カウンセリングさせて頂きました。やはり、痩せ...

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2020年11月6日

体温が３５度台の方の　減量法

コロナ感染予防の時、所々で体温を測る事が多買ったですね。　皆さん　何度くらいでしたか？...

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2020年11月2日

お久しぶりの70歳のダイエット❗️

ホントにお久しぶりの投稿になります。コロナの中　通院して頂きながら減量できていたのか？...

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2020年10月30日

ダイエットにいい食事・食べ方| 広島県福山市の食育ファスティングサポートCOPA

ダイエットにいい食事・食べ方| 広島県福山市の食育ファスティングサポートCOPA ダイエットの...

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2020年10月29日