♪天使のとまり木♪

◆日々の出来事・おうちごはん・ウォーキング・ダイエット・仕事等、等身大の日常を綴っています。

婦人公論(2.24):亡くなった人とも私たちは、つながっているということ(田村セツコ)

2021年02月26日 | 日々の出来事


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婦人公論(2.24):田村セツコさんのエッセイに癒されました。
「たとえ会えなくても 私たちは全然孤独じゃないの」




おはようございます。
実家に帰省の際は、雑誌を購入して読んでいます。
前回は『婦人公論』を買い、結局、自宅に着いてから読んだのですが
感動して涙が止まらなかったのが、田村セツコさんのエッセイです。



◆たとえ残念な別れ方になっても

亡くなった人とも私たちは、つながっているということ。
たとえ残念な別れ方になっても、愛する人にあなたの思いは
ちゃんと伝わっているから、そのことで
どうぞ心を痛めないでねって思うんです。

愛する人が亡くなって いちばんありがたいことは
もう二度とその人が死ぬ心配をしなくていいってこと。

苦しいとか痛いとか、生きられなくて残念とか、
そんな苦しみを愛する人はもう味わわなくていいの。


父の33回忌がもうすぐ、やってきます。
父は多発性骨髄腫という血液のがんで、発見されたのは「末期の末期」でした。
抗がん剤治療で、髪は抜け落ち、高熱と痛み、だるさと闘いました。
最期に自宅に戻った時は、自己注射を打う日々。
それでも、5月に父・母・義母・夫の4人で日光・鬼怒川の一泊旅行が実現しました。

父には、がんであったことを告げずに、医師と相談して
「リンパ腫」と偽りの病名を伝えていました。

亡くなってから1週間くらい経った時に父が夢に現れました。
父がこぐ、自転車の後ろに私が乗っています。
「がんだって、分かっていたよ・・・」と優しく呟きます。


がん告知をしなかった罪悪感が少しだけ薄れた感じがしました。
亡くなってから33年も経つというのに、父のことは忘れたことがありません。
思い出すと未だに涙があふれて止まりません。

もう一つの亡くなった人とつながっているエピソードですが
祖父が亡くなって、1週間くらい経った早朝、祖父が夢に現れました。
真っ白な綺麗な綺麗な京人形に、オルゴールのようなメロディーが奏でられています。
そこに、祖父が現れて一言
「アサばあちゃんを頼んだよ」と言います。

私は夢か現か分からず、朝の5時過ぎに祖母に☎をしました。
「さっきね、おじいちゃんが夢に出てきて、おばあちゃんのこと頼むよ」
という夢の内容を話しました。
祖母は、涙を流して、喜んでいました。


田村セツコさんのエッセイの中の言葉
「亡くなった人ともっながっている」
にどれほど、癒されることでしょうか。
何度も何度も繰り返し読んでしまいました。
その度に、涙があふれて、鼻水が止まりません。

田村セツコ(たむら・せつこ)
1938年東京生まれ。高校卒業後、銀行に勤めるが、
人気童画家・松本かつぢさんの紹介でイラストの道へ。
1970年代に文具や小物など「セツコ・グッズ」で人気を博し、
今なお一線を走り続ける。黒柳徹子さんとも親交があり、
キャラクターグッズのイラストを手がけている。
『孤独をたのしむ本 100のわたしの方法』など著書多数



皆さん、よい一日をお過ごしください。

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manara ホットクレンジングゲル:使い心地が良かったです!

2021年02月25日 | 日々の出来事


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manara ホットクレンジングゲル:使い心地が良かったです!

「dヘルスケア」のミッションの下の方に
商品の紹介とアンケートがあります。
アンケートに回答すると、試供品が貰えるというキャンペーンになっています。
つい、チャレンジしてしまうのですが、今回は「マナラ」のメイク落としでした。
1週間ほどで、贈られてきました。



昨日、濃いめにしっかり化粧をしたので、
早速、使ってみたところ、無理なく落ちてビックリです。

落とした後の肌も、なめらかで、いい感じです。
肌が白くなったような気がします。



さらに、マナラ『ホットクレンジングゲル』に関する“特別な”ご案内のメールが届きました。
いいと実感しているところへ、タイミングが良すぎますね。

今、オイル系のクレンジングなのですが、よく落ちません。
また、クレンジングシートもキツメにふき取らないとなかなか落ちません。
肌を傷める原因になってしまうようですね。
様々なところに誘惑が潜んでいます(笑)!



マナラ『ホットクレンジングゲル(メイク落とし)』は、
91.3%の美容液成分でできた、まるで美容液のようなクレンジングです。
肌に心配な成分は、すべてカットした安心の品質。
ダブル洗顔の必要もないので、手軽に続けられるのも魅力です。

古い角質を取り除きながら開いた毛穴も引き締め、
さらにサボテンエキスのブースター効果で
クレンジング後の化粧水の浸透力を高め、
美容成分を肌の奥までしっかり届けます。


皆さん、よい一日をお過ごしください。

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お寿司が大好きです!

2021年02月25日 | 「おうちごはん」


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お寿司が大好きです!

おはようございます。

朝から、食べ物の話題で失礼します。

どうして、こんなにお寿司が好きなんでしょうか?
海なし県で育った私は、お寿司は特別な日のご馳走でした。
そんなことも、関係しているのでしょうか。
昨日のお昼はお寿司でした!

いくら・ネギトロ・数の子・まぐろは特に大好きです。







皆さん、よい一日をお過ごしください。

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1年前に買った洋服:一度も着ていない洋服があります(笑)!

2021年02月24日 | 1年前の記事


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◆昨日、購入の洋服は・・・:仕事着を中心に購入しました。

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1年前に買った洋服:一度も着ていない洋服があります(笑)!

おはようございます。
今日は気温も低く、寒い日です。

やっと、喉の痛みとだるさから快方へ向かってきました。
介護帰省後は、2~3日、動けないことがあります。
前回は、10年間くらい抱えていた納屋の大掃除という
大仕事に着手し、頑張り過ぎて、バーンアウトしました。

1年前の記事が届いて、懐かしく思いました。
今、着ている洋服は、1年前に購入したんだ~!
もっと、前のように感じました。

◆購入してから、春に着ようと思っていた水色のコート。
コロナの影響で、仕事もストップして、あまり着る機会がなかったです。
特に、右側の青のスーツは、体重増加でスカートがパンパンで一度も着ていません。
今年こそは、綺麗に着こなせるように、ダイエットしたいです(笑)!



◆冬用と春・秋用のジャケット。
冬用のジャケットは、頻繁に着用しています。
春・秋用のジャケットは、数回しか着ていませんね。



◆似たようなワンピースばかり選んでしまいます。
購入した2店舗は、閉店してしまい、ワンピースが選べません。
黒のワンピースは、ぱっつんぱっつんで、痩せないとヤバイです。



◆ジャケットとワンピースを組み合わせて着用します。
似たパターンですが、ウエストを締め付けるスーツと違って
楽ちんなのです。これが、太る原因ですが( ^ω^)・・・!



仕事柄、春・夏・冬用スーツや礼服も多く、クローゼットは肥満気味です。
まだ、着られると思うと捨てられません。


皆さん、よい一日をお過ごしください。

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決意と負荷をかけないと減量は難しい( ^ω^):仕切り直し・決意の日

2021年02月23日 | 日々の出来事


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決意と負荷をかけないと減量は難しい( ^ω^)
仕切り直し・決意の日


おはようございます。
よく晴れた日ですが、気温は昨日より低いですね。
この寒暖差に身体がついていきません。

ここ3日間は、掃除で埃を吸って喉をいためたため
薬を飲んで、身体を労わって、ゴロゴロと寝ていました。

体調を崩すと、体重が増えます。
薬を飲むために、食事をして、その後、横たわる。
朝・昼・夕と繰り返したら、エネルギーも消費されずに、蓄えられるのみ。
無理はできないので、仕方なくこのサイクルに陥ります。

ここ数年、ダイエットの目標を立てるも、全く達成できません。
10年前は成功した「一日一快食」今では、通用しません。

昨年、出会った『やせる出汁』も続きませんでした。
鰹節、緑茶、昆布、煮干し等をミキサーで細かくする作業も
なかかか、日常に定着しません。



今年、出会った「オートミールダイエット」も断念。
オートミールを食べると、胃がムカムカしてきます。
馴染みのない食材でした。



昨日、「このままでは、本当にヤバイ」と危機感が襲ってきました。
結局、「あすけん」さんの記録に辿り着き
使いかけの『ダイエット・ダイアリー』を開いたところです。



◆2月22日の「あすけん・健康度」は58点です。



◆アドバイス
まず、カロリーの面から見ると、摂取カロリーはちょうど良いです!

次に栄養バランスを見ると、たんぱく質・脂質・炭水化物の3つ栄養素の中で、
特に脂質が多くなっています。
食べた食事の中で脂質が多かったものは、

1位 ハムエッグ 
2位 ラーメン
3位 餃子 


カロリー計算は、「あすけん」さんがやってくれるので
一つの目安として、食事管理ができるように思います。
仕切り直して、日々、食べ過ぎ・飲み過ぎに注意して
ウォーキングも取り入れていきたいと決意した朝です。


皆さん、よい一日をお過ごしください。

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