ゴルフコンペに参加

毎月開催されていますゴルフコンペ(月例競技)に参加してきました。ショウートコースですから猛暑ですが、本コースに比較すると体力的に負担が少なく運動としては良いと思います。今日の運動量は　　歩...

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2023年8月29日

脳の老化対策

あるくべきのふみです！たまーに歩けそうな日もありますが、まだまだ熱中症に気を付けて歩き氷冷しましょう...

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2023年8月11日

夏風邪にご用心

おはようございます！あるくべきのふみです！日々暑いですが、夏風邪などひいてないでしょうか？少しで...

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2023年7月21日

正しい歩行とは？

そもそも正しい歩行とは何でしょう？ 答えはないかもしれません。前回動作の評価の話をしましたが、歩行という動作自体が関節可動域をそこまで出さなくても...

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2023年7月2日

白梅の森の日常　in鶯宿

こんにちは今回は、白梅の森　「鶯宿」ユニットの歩行姿をお見せいたしますお部屋から・・・...

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2023年6月30日

ただ歩けば健康になるわけではなく歩き方が重要です！

健康のためにウォーキングをしている人は多いのですが、歩き方ってやはり大事です。おはようございます...

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2023年6月21日

靴は大事！

　みなさんこんにちは、副委員長の田中です。　以前、私は歩くことを日課にしていることをご...

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2023年5月29日

歩き方と教育の関係と侍

歩き方と教育の関係と侍僕は今から遡ること20年ほど前に入院をした。今でもそうだがタバコを...

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2023年5月27日

歩き方と教育の関係と侍

歩き方と教育の関係と侍僕は今から遡ること20年ほど前に入院をした。今でもそうだがタバコを...

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2023年5月27日

産後の腹直筋離開

おはようございます！あるくべきのふみです！歩くには良い気候ですね。今日もしっかり歩き氷冷しましょう♪産後に腹直筋離開されている方がいらっしゃい...

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2023年4月24日

１日約１．２万歩を４日間連続歩けたと大喜びの８０代男性

皆様　おはようございます。４月２２日（土）　東京の天候は曇り今朝の最低気温は１２．６℃。今日は曇りのち晴れの天候で、予想最高気温２０℃の見込みです。...

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2023年4月22日