昨日の夜RUN。

ココ二週間ほどRUNをするも途中でエネルギー切れみたいになって...。まぁ要因は分かってるので昨晩は対策をしてスタート。　　　　　　入りの1kmが少し遅かったけど以後は何とか走れた。で春以来の10km

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2024年10月4日

無風邪記録

5年7ヶ月、風邪・熱なし記録、更新中最後に熱が出たのが2019年2月の旧正月。 中華正月・新居問題もう一息 - いつ...

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2024年9月9日

サッカー観戦とムエタイジムと！

木曜日はムエタイジムの日。爽やかないい天気だけど意外と今日も暑いです。さ、今日もよろしくお願いします...

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2024年9月5日

ヨガを始めてみた

☁自転車30分。電車を使うと50分程の距離の施設で、定期的にヨガ教室が開催されています。ここ...

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2024年8月23日

ムエタイジムな日@Rompo MuayThai GYM

今日はIce先生がお休みで、B先生飲みのトレーニング。彼は真面目なのでトレーニングがかなりきついそして今日は暑かったのもあってからかなりハードでしたそんなB先生と今日は記念撮影...

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2024年8月22日

久々のウォーキング

朝晩がずいぶん涼しくなってきた。今年初のウォーキングをしてみた。お盆で太った身体を引き...

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2024年8月20日

今日は週に一度のムエタイジム＠ロンポームエタイジム

Kimchi chan今現在、唯一触れるワンコちゃんですかわゆすさて、本日週に一度のムエタイジム！...

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2024年8月8日

朝散歩　頑張っています

朝の6時20分位から　朝散歩をしています今日で3日目　途中からアーケードが有る所を歩いてい...

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2024年7月31日

体力作り、始めました

私の勤める支援学級で６月末に《宿泊学習》がありまして、その名のとぉり１年～６年生まで皆...

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2024年6月12日

今宵は肉でも食って…

こんちわー✋毎度、彷徨う爺さんです。今年の端午の節句には魔よけの意味が込められた粽(ちま...

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2024年5月13日

ムエタイジム@Rompo GYM

本日ムエタイジムDay‼️今日はとても暑くてしんどかった…汗だくな中、日本人な男子発見！なんと明日のONEの試合に出るらしい！そんな津橋選手と写真を撮ってもらいまし...

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2024年2月15日