#ストレッチ教室 新着一覧
今日は おでかけしてきました(^.^)
高松 ☀️今日は 病院に かあさんの検査したのを持っていかないといけないので 急いで 掃除機かけて アイロンかけて 布団も干して12時前に届けて銀行に寄ってせっかくやから 買い物し
うちのごはん かぼちゃの炊いたんと餃子(^.^)
ハッピーハロウィン🎃ということで かぼちゃの炊いたんに なりました😊今日の晩ごはんぎょうざかぼちゃの炊いたんお昼の残り(...
うちのごはん 鮭のムニエルと茶碗蒸し(^.^)
高松 ☀️今日は 寝坊したので 朝ウォーキングは休み～だんなさん今日も ゴルフ🏌️ コンペ参加７時過...
うちのごはん タコときゅうりとこんにゃく(^.^)
高松 ☔️ ☁️ ☔️朝ウォーキング🚶♀️雨が降ってたので お休みヤバい！ ずっと歩いとらん(^o^
アボカドの種の成長(^.^) うちのごはんは じゃがいもの炊いたん(^o^)
高松 ☀️朝ウォーキング🚶♀️なかなか明るうなるのが遅くなった風が冷たい！上に羽織らんと寒い稲刈りが進んできた...
うちのごはん ほたて貝の照り焼きとサラダ(^.^)
高松 ☔️朝から ずんやり雨です今日は 朝ウォーキング お休み～だんなさんが車で出掛けたので 洗濯機まわして 掃除機かけて...
今日からふつうご飯になりました(^.^)
高松 ☀️今日もいいお天気なので お布団干し明日は 雨になりそうですだんなさんのお昼ごはんのやまかけそばの準備をして ストレッチ教室へ今月は 真面目に通ってます...
うちのごはん サワラのみそ漬けとこんにゃくの炊いたんと長ささげ豆のごま和え(^.^)
高松 ☀️めっちゃ暑い！９月半ばやのに 夏みたい今日も 朝 早う出かけるので 朝ウォーキングは お休みです。明日は 歩きます...
うちのごはん 塩サバと和風サラダ(^.^)
台風１１号 接近中～明日の朝 ８時頃に ☔️ が降りだしそうです朝のウォーキングは だいじょうぶそうやね...
久しぶりにストレッチ教室に行ってきた(^.^)
１ヶ月ぶり？ くらいかな😅トレーナー : 元気だった？ 痛いとこない？あたし : はい使い方 覚えてるかな...
今日は あるもんおかずにしよう(^o^)
今日は お休みリフレッシュ！ストレッチ教室に行ってきた。月１回の 身体計測週間体重 お腹まわり 体脂肪 他ちょっとずつ減ってた...