#ふくらはぎ 新着一覧
ふくらはぎ痛
最近、ふくらはぎが痛いんです。ちょっと筋トレをやりすぎたのかもしれません。スキーではふくらはぎが鍛えられないのも影響してるかもしれません。ふくらはぎの筋トレって何をしているのか？それは縄
ふくらはぎのシビレ、首の可動制限とハリ、腕が重だるく可動制限
皆様 おはようございます。６月２５日（火） 東京の天候は曇り今朝の最低気温は２４．９℃。今日は曇りの天候で、予想最高気温３１℃の見込みです。...
損傷ですか!?
今日は日曜日、皆さんはいかがお過ごしでしょう？そして、お天気は？ 各地梅雨に入ったと思っ...
今日やった運動
・６分の朝活ダンス。 ・９分のウォーキング。 ・７分の室内ウォーキング。ふくらはぎ強化の体幹トレーニング。...
今日やった運動
・１２分の室内ウォーキング。 ・９分のウォーキング。 夜やった運動・１０分の歩くエアロビクス。...
お尻～太腿外側～ふくらはぎ外側のシビレ 両腕＆手首周辺が重だるく辛い
皆様 おはようございます。５月２７日（月） 東京の天候は曇り。今朝の最低気温は１９．１℃。今日は曇り一時雨の天候で予想最高気温２４℃の見込みです。...
今日やった運動
・６分の朝活ダンス。 ・７分の室内ウォーキング。ふくらはぎ強化の体幹トレーニング。 ・１２分の室内ウ...
ふくらはぎの肉離れで大好きな野球が出来ない、頭・目が重く仕事＆勉強に集中できない
皆様 おはようございます。５月４日（土） 鳥取の天候は晴れ今朝の最低気温は１０．８℃。今日は晴れの天候で、予想最高気温２７℃の見込みです。...
のど・首・鎖骨付近が張り付いたように感じ飲み込みづらい、お尻～太腿裏～ふくらはぎが辛い
皆様 おはようございます。５月１日（水） 鳥取の天候は小雨 今朝の最低気温は１３．７℃。今日は雨のち曇りの天候で、予想最高気温１６℃の見込みです。...
重くへばりつくようなふくらはぎ外側、片足立ちできない、腕が上がりづらい
皆様 おはようございます。４月２８日（日） 晴れの良い天気となった東京です。今朝の最低気温は１５．０℃。今日は晴れの天候で、予想最高気温２９℃の見込みです。...
今日やった運動
・１４分の初級エアロ。 ・１３分の下腹痩せ室内散歩＆有酸素運動。 夜やった運動・７分半のエアロビ体操。...