長友式体幹トレーニング

『今日宅急便が来るから』
娘がインターネットで取り寄せた本。
日中なかなかきませんでした。

娘も仕事から帰ってきて、まだ来ていないことを言うと
早速ネットで調べて、
『夜来るのかな？』

晩ご飯を食べ終わった時に
ピン～ポン～

やって来ました【長友式体幹トレーニング】

以前書店で立ち読みしていたそうです。

そして今隣でDVD見ながら実践！
ハーハー言っています。
お風呂入ったのに『汗かく』

私も途中までやっていたのですが、ギブアップ。

一流選手やから、やりこなせるのかな？

『学生の時にあったら良かった』娘談

私もストレッチだけでもしようかな？


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