エアロバイク

運動不足の妻が欲しかったエアロバイク。




仕事で通勤している私は、まだ身体を動かすことができますが
専業主婦の妻は身体を動かす機会がない・・・。

寒いし、花粉が飛びだしているし、PM2.5の事もあるし。

最近言われだした「ロコモティブシンドローム」・・・骨・関節・筋肉など体を支えたり動かしたりする運動器の機能が低下し、要介護や寝たきりになる危険が高い状態

やっぱり気になります。

私も妻も５０歳をを超え、年齢を感じるようになって来ました。

少しでも身体が動かせたらと思います。

でも、あんまり無理しないようにね。




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