創楽 鼻は天然マスク！口呼吸から鼻呼吸へ「あいうべ体操」

先日開催された北陸Buddhismアカデミー主催の異業種交流会
総合病院で歯科医をされている波部先生より

自律神経を整えて健康になろう！
口呼吸から鼻呼吸へ～あいうべ体操～
内容をまとめたページが完成しました。

日本人の9割が口呼吸であり、何かしら病気になる可能性を
ひめているそうです！自分も、「あいうべ体操」で舌の筋肉を
鍛えております。また登山・マラソン時など激しいスポーツ時に
口呼吸になりやすいので注意したと思ってます。

口呼吸から鼻呼吸へ～あいうべ体操～
については

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今回、最近よく見かける目次付のページ！
はじめて作成しました。目次内の文字をクリックすると
その項目に飛びます！便利ですね

創楽 剱岳の展望台 大日岳縦走ルート紹介ページ モバイル対応

個人的だが、剱岳の景観が最も針山に見える場所は
大日岳だと思います。

今回その大日岳より剱岳の景観を紹介するページ　
剱岳の大展望台・ランプが宿り、ギターの音色が美しい大日小屋！

そして、大日小屋から奥大日岳を経て室堂に向かう、剱岳の景観を楽しみながら歩ける縦走ルートを紹介するページ

全4ページモバイル対応完成しました。よろしければ

大日小屋について
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大日岳からの景観（剱岳）
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大日小屋→室堂　縦走ルート紹介
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創楽 上高地紹介ページ モバイル対応完了！ 明神池！！

昨日から作業を進めていた上高地トレッキングを紹介するページ（全5ページ）モバイル対応完了しました。
オススメスホットは、河童橋から明神池までは、右岸歩道が自然豊かでオススメ・明神池は是非足を運んで頂きた
いスポットです。リンクは最終ページの明神池・まとめを紹介するページです。




創楽ページ
明神池はこちらへ

創楽 上高地トレッキング紹介ページ モバイル対応

上高地トレッキングを紹介するページ（1ページ目のみ）ですが、旧スタイルから新スタイル（モバイル対応）に更新しました。

このページは一週間で552人の訪問者が有りますが、滞在時間が24秒と短かいので早急に対処しました。

3枚目のデータ写真を見ても分かる様に、至仏山を紹介するページとの滞在時間に大きな差があります。

旧スタイルは、文字が小さく読めない
写真の大きさが統一されない。
写真の容量が大きいので表示まで時間がかかる。
これらを改善しました。

新スタイルで、滞在時間が増え、皆さんに読んで頂ければ幸いです。まだ、
多くの訪問者がいるにも関わらず、滞在時間が短いページが、
多いので新ページを作成しながらでも、対処する予定です。













更新した上高地のページは
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創楽 冬の唐松岳・西穂独標・登山時の装備について！

唐松岳山頂からの景観を紹介するページが完成しました。
美しい長野県側からの剱岳をどうぞ！

そして、ページ後半に、冬の唐松岳・西穂独標・登山時の装備アウターレイヤー・アイゼン等色々、紹介致します！












創楽ページは
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創楽 東洋のナイアガラ 吹割の滝 アクセス・駐車場・遊歩道について

尾瀬、至仏山登山の立ち寄りスポットとし、東洋にナイアガラ吹割の滝を紹介するページを
モバイル対応しました。駐車場や遊歩道について詳しく紹介しました！

吹割の滝　紹介ページは
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創楽 残雪期 鳩待峠（尾瀬）から登る至仏山・登山 モバイル対応！

期間限定GW鳩待峠から登る至仏山・登山
駐車場・アクセス・登山ルート・山頂からの景観など紹介するページをモバイル対応に更新しました。
モバイルでも、読みやすくなったと思います！！全5ページ編成です！！













GW至仏山・登山については
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創楽 残雪期 冬の西穂独標・登山 ルート紹介！

冬の西穂独標・登山より、西穂山荘から西穂独標まで登山ルートを紹介するページが完成しました。
晴天の丸山からの景観や独標の岩稜地帯の様子など掲載しました！








西穂山荘から独標までのルートについては
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創楽 初心者でも分かりやすい冬の西穂独標・登山の紹介！

冬の北アルプス西穂独標・登山を紹介するページ
全3ページ構成の1ページ目が完成しました。初心者でも分かり易く
図や標高グラフ、写真等で紹介ました。









冬の西穂独標　登山については
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