私は ピザが大好きです
そのピザを今日は ランチにしてみました
先日買った ホームベーカリーで ピザの生地を作りました
私は 道具から入るような性格なんです 
よって パン作りに必要な このような物
を揃えました
直径 ２４ｃｍの計画です
なぁ～に・・・オーブンの鉄板の大きさを測っただけですけどね～
２個分のピザ生地です ２等分にして丸めて １５分ねかします
ピザソースを塗って タマネギ・ピーマン・ハム・水菜をトッピング
今度焼く時は もっと違ったトッピングを考えてます
とろけるチーズが足りない 
そして オーブンを余熱しておいて 入れます
しきりに オーブンを覗く・・・・
です
ピーピーピー
っと 焼きあがりました
しきりに ルークの動きが慌しくなり・・・
狙ってるのである 
がっついてるんだよね～
ちょっと 焼きが甘かったかな～
２００度で もう３分
おいしく いただきました～～
しかし・・・考えてみると、あの材料・・・食パン１斤分なんだよね～
それを半分にして ペロリっと食べてしまったわけで・・・
こうして カロリーオーバーなランチをしました 
それなのに・・・
ブログ更新って
明日にしよう
懐かしい使い方、今はグラム表示と思ってた。
歳がばればれね。
この材料は １斤分だし～～～
完全にオーバーカロリーです
数切れ残していても 後で食べるのは・・・私でしからねぇ～
美味しい時に いただいちゃえ～～
この間血液検査の結果、主治医に立派立派と褒められてきた。
でも・・・糖尿の予備軍だって？
これ以上体重増やしちゃだめ！強くお叱り・・・。
ご無沙汰しちゃってます。ゴメン！
増える事を気にしてますが・・・・
減らす努力をしていないような・・・
そんな毎日ですね～
笑っちゃいます
糖尿病はやっかいですよね
食餌療法だったり、カロリー制限があったり
でもよかったですね
じさまの健康の秘訣は やはり勉強熱心な所でしょうか
色々な事に挑戦し、大好きなドライブもストレス解消ですかね～
こちらこそ ご無沙汰しちゃいましたね～
後ほど 伺いますね～
凄く上手に仕上がってるし・・・
多少のカロリーオーバー、ぴえろさんだったら大丈夫ですよ。
だって、ぴえろさんガリガリだもの。
どこから見ても・・・
貫禄あるね～ って
台風が来ても 壊れない 丈夫な身体です
さぁ いっちにぃ～
足を振って
腰を振って～
でもピザ一枚分＝食パン一斤なの
チーズもたっぷりだしやっぱりカロリー高いわよねぇ
無性に食べたい時があるの～
でもこれからは考えないといけないわね
フフフ、ピザの焼きあがった匂いはルーク君にはたまらないでしょう
ジュンもピザの匂いを嗅ぐと自分のフードを食べずに
欲しそうなな目で訴えてます
それで この辺でピザ屋さんがないか ネットで調べたりしましたよ～
富士で 美味しいパスタが食べられる所があるんですけど
昼頃行くと 行列で外で待ってる状態なんですよ～
食パン１斤分を ２等分したから・・・
まぁ この材料は３枚分にできるんです
３等分にすればいい事なんです
だから これからは３等分にしますよ～
かなり満腹になりますね～
ルークは 焼き色が付いた 端っこをあげました