そよ風

風に吹かれて 気に向くままに

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朝食

2016年10月03日 | その他

朝食 この日は バナナを 一本プラスしました。

 

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冷凍食品

2016年08月26日 | 食・いろいろ

冷凍室に 炊き込みごはんの冷凍食品が 有ったので…

凍たままフライパンに入れ炒めてみました。

炊き込みなので温めて食べるのが本当だけど 

これも いける! 美味しく頂きました。

 

 

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ゴーヤの卵とじ

2016年08月17日 | 食・いろいろ

昨年 頂いていたゴーヤを 冷凍庫より出して

卵とじにして 美味しく頂きました。

 

 

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ちくわにオクラ

2016年08月13日 | 食・いろいろ

最近は 暑いので 簡単にできるものを…

オクラは塩ゆでし 冷めたらちくわの穴に突っ込むだけ…

トマトにキャベツ その上に

キューリ ドレッシングを かけて…

キューリ 1本に 生姜少々をおろし金ですりおろし

その中に 酢大匙 1~2 砂糖大匙 1~2 塩小さじ 半分~1 を 入れて 混ぜるだけ

とろみの好きな人は 少なめにするといいかな…

焼肉・豆腐・ちくわなどに何でもかけて召し上がれます。

 

 

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赤しそ ゼリー

2016年07月28日 | 食・いろいろ

お友達から 赤しそジュースを頂いたので

早速ゼリーを作って見ました。

美味しく頂きました。

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