11月22日(火)のつぶやき

23:40 from gooBlog production
(火)クラス http://t.co/tYJ6vc2c
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(火)クラス

19-20時　キッズ修斗クラス　６人参加

組技、寝技、受身の練習ー肩入れでのフェイントをやりました。

１９時半ー２１：２０　キックボクシング＆打ち込みクラス

しょうきが早速練習に来ました。

来年は全日本出場ープロ昇格だな。

小さい目標をしっかり達成することが、大きい目標につながっていきます。

朝練( 11/23 )

今週、藤石が朝練してます。


明日も祝日ですが10ー12時まで義練してます。

11月21日(月)のつぶやき

20:44 from gooBlog production
(月)キックボクシングクラス http://t.co/R7o56g8t
20:47 from gooBlog production
越後極風乃陣盛況に終わりました。 http://t.co/7lE0JXeu
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越後極風乃陣盛況に終わりました。

第０試合の長井が勝ったのにはすごい勢いづいた感じがします。

レスリング３年の選手に勝ったわけですから。それも長井４０歳！

生駒さんのセミナーも大盛況でした。

３５人くらいいましたね。

(月)キックボクシングクラス

3人参加

肩入れの基本練習。

少なめでしたが、全員２１歳以下でした。

11月19日(土)のつぶやき

16:53 from gooBlog production
(土)クラス http://t.co/VtWBciRS
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(土)クラス

11:15ーキッズ運動教室


12時ー初心者クラス

肩入れステップ。初めのアップをいろんなのをやった、それでみんなバテ気味でした。


14時ー修斗組技クラス

各種基本パス。

組技スパー

明日は越後極風乃陣です。みなさん、とりあえず盛り上がって行きましょう。

11月18日(金)のつぶやき

14:41 from gooBlog production
（金）基本クラス http://t.co/4QGWoBR6
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（金）基本クラス

金曜日、夜は基本クラスです。

毎週、何気に、人の集まりがいいクラス。

今週（日）は低気圧が近づいているらしく、冷える可能性もあるので温かい格好で来てください。

11月17日(木)のつぶやき

16:30 from gooBlog production
今日（木）は柔術クラスです http://t.co/lXm6kzcf
23:43 from web
今日は柔術クラス終了後に、越後極風乃陣VOL.2のパンフレットをみんなで綴じました。
２０日の試合後の打ち上げ参加者も募集中です。
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今日（木）は柔術クラスです

２０（日）に試合の出る選手は、調整でくれぐれも、ガチスパーしないように！

軽い調整でOKです。

11月16日(水)のつぶやき

16:36 from gooBlog production
全１９試合決定しました。 http://t.co/s5mZgPqe
22:26 from gooBlog production
(水)修斗組技クラス http://t.co/8VgzAX4G
22:28 from gooBlog production
極風乃陣スタッフの分担割 http://t.co/Exh1tKTj
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極風乃陣スタッフの分担割

修斗　レフリー　：風田陣

チェアマン　：横山、藤石、山田さん

打撃ジャッジ：小潟、長浜

柔術　レフリー：山田さん、大久保

得点板係：山田さん、大久保、山子

体重と爪のチェック係：長浜、滝本、

試合用具をつけての爪や用具チェック（藤石、横山）　　　　　　

試合ビデオ：　　滝本　　　　　　

試合場スタッフ（試合場での雑用）：　　柿崎　　　　　　　　　　　　　

試合会場の警備員や他雑用　　水野さん　秀昭さん　　　　　　　　　　　　　

受付でパンフレット、Ｔシャツ販売や受付係

　竹内　須貝　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ドクター：三上ドクター

 

 

緊急病院

０２５－２４６－１１９９

(水)修斗組技クラス

13人参加  ピンク軍団増殖中（笑）

テイクダウンとパスガード練習

サーキット

掃除して、最後にパンフ作りを少しやりました。