キックボクシングクラス

なわとび～シャドー～パンチやキックの受け返し1時間～キックボクシングのスパー～シャドー


昨日やったミットの復習を今日、スパーで対人練習をしたのですが、昨日と今日、連続で来た選手は、スパーして凄い成長してるのが感じられる。

細かいことなんだけど、スパーでしか掴めない感覚的な事が多々あるからね。


天風は練習後に今日もロードワーク行った。