ピーターが来てくれました！
■19:00〜キックボクシング初級
36℃あったので軽めで、シャドー→ミット→テクニックの復習→膝蹴り
■20:00〜キックボクシング一般
13人参加
足踏みなどのアップ→前蹴り＆蹴り返し打ち込み→テクニック４つ→ミット→対人練習
練習後はピーターとお茶
ピーターが来てくれました！
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