(月)クラス

□キックボクシング初級

19時〜
シャドー、サンドバッグ、ミット
サンドバッグラッシュ、首相撲

□キックボクシング一般クラス

20時〜
シャドー、サンドバッグ、5分3Rミット
マススパー3分5R、首相撲3分5R
、補強

初心者クラスは首相撲を初めてやりました!中々好評だったと思います。

選手クラスは試合を意識したミット
首相撲をやりました。

…須貝