(火)クラス

19:00～キッズ格闘技

打撃中心のメニューでした。


20:00～MMAクラス（リング）

パンチの受け返し、基本的な練習、ラストはマススパー

20:30～合同スパー

限定スパー→組技スパー→全員で首相撲

来週25(火)も合同練習やりますよ！

1/20の勝村周一朗選手のセミナーの反響はかなりありますね。
うちの奥さんもビックリしてました(笑)

明日は柔術やりたい人柔術着持ってきてください！