15人参加。
昼間、外は30℃越えらしい。
コーンを立てて、SAQトレーニング
技術練習から3分組技スパー
スクワット、ジャンプ、腕立て、腹筋を各30回
11時15分からのピロクキッズ教室も盛況でした。
昼間、外は30℃越えらしい。
コーンを立てて、SAQトレーニング
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スクワット、ジャンプ、腕立て、腹筋を各30回
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- 新潟市江南区亀田駅前と中央区関屋駅チカの総合格闘技『修斗』のジムです。09021428167（直通）
キックボクシング、ブラジリアン柔術、レスリング、グラップリング、小学生や中学生の格闘技クラス
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