(火)クラス

19:00～キッズ格闘技

今日はwarm-up menuをいっぱいやりました。

20:00～グラップリング一般

足回しなどの打ち込み→十字三角→膝きりからニースルー→カツギなど

スパー→サーキット

やりきりました…(笑)ヘトヘトでした。









柔術、キック、パンチ、タックルでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

（亀田のジム隣のはるかぜ接骨院のジム生特典！）大きな痛みの前に！酸素カプセル、身体のケアに使ってください。各種保険取扱。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）



亀田本部http://philokniigata.jimdo.com/


関屋支部https://sekiya09021428167.jimdo.com/