トレラン（粟ヶ岳→袴腰山→三角山→高城址）

今月末開催の第5回 石和・春日居温泉郷 富士山眺望トレイルラン＆ウォーク30キロコースにエントリーしたので、それの練習会でした。

合計24キロで粟ヶ岳1293mから袴腰山526mを走って来ました。

累積標高は2000m以上あったと思います。

7時間近くも山で遊んでました(笑)

八木鼻温泉によって、

帰りは杭州飯店のチャーシュー麺玉ねぎ増し増しでした。





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