13人参加
1人見学
元旦メニューをやる組。
前ゲリを主体としたテクニックとミット練習。
前ゲリはまだまだ、うまく使えば、かなり効果的な技だと思う
２人組でスクワット＆パワークリーン＆ジグザグ跳び＆二呼称腹筋
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前ゲリはまだまだ、うまく使えば、かなり効果的な技だと思う
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- 新潟市江南区亀田駅前と中央区関屋駅チカの総合格闘技『修斗』のジムです。09021428167（直通）
キックボクシング、ブラジリアン柔術、レスリング、グラップリング、小学生や中学生の格闘技クラス
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