(土)初心者クラス10:40～

ラダーでアップ→シャドー→前蹴りや前蹴りフェイントからの攻撃を意識してキックボクシングのシャドー

→サンドバッグ打ち込み→ミット打ちで今日のテクニックの復習

→膝蹴りや前蹴りのコンビをサンドバッグで復習し終了しました。

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