(土)クラス

・キッズクラス
試合前最後の練習日。グラップリングと修斗組に分かれて試合形式で練習。いい動きしてました。
道具を忘れないように正しく装着しよう！あとはいつも通り動けるように。

・一般打撃クラス
シャドーとサンドバッグの後にミット。
ミット持ちは相手を動かす様にやりました。かなり疲れたみたいです。

・グラップリングクラス
基本的なエスケープ練習の後は限定スパー。
試合前の人は確認作業。

試合ない選手やプロはがっちりスパー。

途中で柔術クラスの復習をしてまたフリースパー。
頭を即座に切り替える！


…鎌田