19時～キッズ格闘技クラス
１０人くらいいたかな
走って、２人組でタックルや相手の制するやり方など、ミットで終わり。
20時～ＭＭＡクラス
7人参加
シャドー～パンチのディフェンス～マスボクシング各種～パンチ&タックルスパー～首相撲の基本練習
総合格闘技/修斗はやることがいっぱいありますが、あんまり深く考えずに、前に行ってしっかり戦いましょう。タックルで倒しましょう。
真っ直ぐなパンチ、蹴りをしっかり蹴りましょう♪
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- 新潟市江南区亀田駅前と中央区関屋駅チカの総合格闘技『修斗』のジムです。09021428167（直通）
キックボクシング、ブラジリアン柔術、レスリング、グラップリング、小学生や中学生の格闘技クラス
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