20:00～柔術テクニック
21:50～柔術スパー
スパー終わって掃除してからも、また、打ち込みやります。
こういう地道な練習が強くなります！
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- 新潟市江南区亀田駅前と中央区関屋駅チカの総合格闘技『修斗』のジムです。09021428167（直通）
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