修斗組技クラス

11人参加。

寝技の基本的打込み～サイドバックからの攻防の研究～２分でバックからのマススパー～１分３０秒でバックからのスパー

この練習はとても良かったと思います。地道に毎日、復習してこの攻防を自分のものにしていってください。