12人参加
寝技基本打ち込み→テクニック(ガブリからバックマウント→チョーク)→1分マスでガブリから→2分ガブリの攻防→5分修斗組技スパー→30秒息止めダッシュ5本
夜になって冷えてきました。
練習終わった後にミット組むジム生もいましたね
今日も熱いジムでした。
パーティーに向けて盛り上がって行きましょう。
寝技基本打ち込み→テクニック(ガブリからバックマウント→チョーク)→1分マスでガブリから→2分ガブリの攻防→5分修斗組技スパー→30秒息止めダッシュ5本
夜になって冷えてきました。
練習終わった後にミット組むジム生もいましたね
今日も熱いジムでした。
パーティーに向けて盛り上がって行きましょう。