(土)クラス

11:30～キッズ格闘技

12:00～初心者クラス

今日は数字でミット打ちでした。頭が混乱しながらも、なんとかやってましたよ。


14:00～グラップリング

１０人参加

ストレッチ→マット運動→基本の打ち込みや受け身→スパー→補強（立つだけ）


ピロクテテス新潟の江南区本部と中央区文京町支部、新発田教室では入会者随時受付中！

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