新スケジュール→5/18(月)スタート

しばらくトップにします。

(月)19:00～19:45 new基本キックボクシング…初心者対象
20:00～22:00 キックボクシング※変更なし

(火)19:00～20:00 キッズ格闘技
20:00～グラップリングクラス
※今までのグラップリングクラスです。

(水)19:00～19:45 new基本グラップリング※組技の打ち込み→テクニックを一つやり、そこからのスパーです。

20:00～キックボクシングスパー→今の(火)のクラスと同じメニューです

(木)12:00～15:00 フリーマット（今まで通り）

20:00～柔術
20:15～打ち込みスタート
21:50～スパーリング

(金)19:30～基本打撃、組技、投げ（担当者は週替わりで、メニューも週替わりです）

(土)11:30～12:30キッズ格闘技
12:15～13:15初心者クラス
14:00～15:30グラップリング