ダイエットに最適！！…（月）キックボクシング一般20:00〜

ダイエットに最適でしょう！

自分も久しぶりにパンチ＋タックルスパーリングに3R参加。汗だく。クタクタ（笑）

選手はそれから2R＋MMAスパーリング7R＋首相撲7R＋30秒サーキット！！

クタクタだけど、今日、1ミリ強くなれたはず！

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格闘技とは大切な人を守るための護身術。入会してくれたジム生にゼロから個人の目的に合わせて指導をしています。

真の強さは心。豊かな心を持った人が増えると地域も活性化するという好循環を生み出す一端を担う活動を展開していきます。

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