初心者クラス

13人参加

なわとび～シャドー～パーリングしながらの受け返し、コンビネーションの受け返し～パンチだけのスパー～キックボクシングスパー軽め

試合が近いこともあって、いい感じで、緊張感のある練習が出来ましたね。