9人参加
昨日の試合のセコンド陣も来て練習してました。
なわとび→基本ミット→サンドバックラッシュ
21時からはパンチタックルスパー
試合が近い長浜を中心にして回して行きました。
初心者は限定的なマススパーをやりました。
ラストは蹴り込み100発！
9人参加
昨日の試合のセコンド陣も来て練習してました。
なわとび→基本ミット→サンドバックラッシュ
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