１５人参加
ボックスジャンプトレーニングやりました。
レスリングのテクニックの復習から、組技スパーでした。
ラストはコアトレーニングでした。
昨日のアマチュア修斗関東オープンのDVD鑑賞でした。
１５人参加
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レスリングのテクニックの復習から、組技スパーでした。
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