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19:30~ミット持ちますよ!
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昼間はパーソナル一件!
それから新発田のウェイトのジム行って、夜は指導でした。
シャドー→ミット打ち→スパーリング→首相撲
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◼️ピロクテテス新潟
〒950-0166 新潟市江南区旭2-1-4(亀田ジム)
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◼️ぴろくててす格闘技アカデミー
〒951-8153 新潟市中央区文京町6-21(関屋ジム)
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◼️はるかぜ鍼灸接骨院
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