20:00～ピロク美尻fitness
今回は前回よりお尻をガンガン鍛えました。
膝上にゴムをつけての横に上げたり、寝ながら腹筋やったり、いろんなメニューで盛りだくさんでした！
途中、下っ腹が吊りました(笑)
次回は3/15(金)に行います。
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